驻马店市第十中学教育集团举办心理健康教育讲座活动

为了促进学校心理健康教育工作的常态化、制度化和规范化，不断推进学校学生心理健康教育工作的全面深入开展，提升学生心理健康水平，5月16日下午，驻马店市第十中学教育集团在5楼会议室举行学生心理健康教育讲座，由学校心理咨询室赵琦玮老师主讲。

世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体、心理、社会功能三方面的完满状态。赵老师通过案例分析和理论联系实际的形式，强调了学生的心理健康状态关乎学习、生活、社交等能力。赵老师带领大家一起学习认知了中国人心理健康6条标准与评价要素。

赵老师在讲座中强调，了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。如果发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有差距，就要有针对性地加强心理训练，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离了心理健康标准，应该要及时地求医，以便早期诊断与治疗。赵老师还给同学们介绍了一些常见的缓解心理压力的有效方式方法，受到了同学们的欢迎。

在讲座中，同学们积极参与，对生活、学习、父母子女关系等各方面的心理问题进行了提问和讨论，也得到了赵老师的及时指导与帮助。

本次讲座主题鲜明，内容丰富，具有很强的针对性和实用性，不仅加强了学生们对自身心理状态的了解，也提高了思想认识，学习掌握了应对心理问题的方法，对更好提高学生学习效率和生活幸福感起到积极的促进作用。（晨曦 赵琦玮）